Статьи о дыхании, теле и психике

Почему разговор с психологом иногда не помогает

Результат психотерапии определяется не методом и не специалистом, а тем, насколько человек «в контакте с собой» — телесно, а не только логически.

Как понять, что терапия не сработала

Настоящие изменения проявляются не в словах на сессии, а в телесной реакции в реальных ситуациях — например, при встрече с семьёй.

Правда ли «квадратное дыхание» снимает стресс

Простые дыхательные техники снимают симптом на время, но не убирают источник хронической тревожной реакции.

Как ограничивающие убеждения о деньгах связаны с дыханием

Страх и стыд вокруг заработка — тоже телесная реакция, а не только «психология денег» из книг.

Как стыд мешал зарабатывать — реальная история

Клиентка-риэлтор избавилась от убеждения «стыдно брать деньги» за две сессии — разбор, откуда оно взялось.

Бронхиальная астма и психосоматика

Клинический случай: как подавленная детская травма спровоцировала развитие астмы — и что показала дыхательная работа.

Сделала всё правильно. Почему до сих пор не легче?

Карьера, семья, забота обо всех — а на вопрос «чего хочу я» так и нет ответа.