пройти практику ребефинга можно:
- индивидуально
- в группе разово онлайн или оффлайн
- в ежемесячной группе 4 сессии онлайн
любой формат начинается с бесплатной консультации, где мы обсуждаем ваш запрос, отсутствие противопоказаний и варианты участия, которые вам больше подойдут.
если вы хотите принять участие в практике - запишитесь на бесплатную консультацию.
00:00 — приветствие
00:07 — о чём эфир, что такое ребёфинг, основные темы
01:36 — как я пришла к ребёфингу, арсенал моих техник и инструментов до встречи с ребефингом
07:31 — как проходит практика ребёфинга онлайн и оффлайн
21:03 — зачем приходят в практику ребёфинга и зачем она вам
26:17 — изменённое состояние сознания в ребёфинге
32:33 — проблемы, с которыми работает ребёфинг
38:38 — практика ребёфинга
47:27 — что происходит после одной сессии и после курса
51:50 — сколько нужно сессий
56:24 — как проходит сессия со мной, форматы работы
59:51 — опасна ли практика и противопоказания
01:10:01 — чем отличается ребёфинг от других дыхательных практик
01:18:44 — консультация перед ребёфингом, группы в октябре
01:20:39 — завершение эфира
00:07 — о чём эфир, что такое ребёфинг, основные темы
01:36 — как я пришла к ребёфингу, арсенал моих техник и инструментов до встречи с ребефингом
07:31 — как проходит практика ребёфинга онлайн и оффлайн
21:03 — зачем приходят в практику ребёфинга и зачем она вам
26:17 — изменённое состояние сознания в ребёфинге
32:33 — проблемы, с которыми работает ребёфинг
38:38 — практика ребёфинга
47:27 — что происходит после одной сессии и после курса
51:50 — сколько нужно сессий
56:24 — как проходит сессия со мной, форматы работы
59:51 — опасна ли практика и противопоказания
01:10:01 — чем отличается ребёфинг от других дыхательных практик
01:18:44 — консультация перед ребёфингом, группы в октябре
01:20:39 — завершение эфира
ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ. С ЧЕМ РАБОТАЕТ И ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ ТЕХНИК.
если вы хотите принять участие в практике - запишитесь на бесплатную консультацию.
00:00 — приветствие
00:00:07 — кто я и о чём эфир
00:04:44 — физические изменения
00:13:55 — эмоциональные изменения
00:20:57 - ментальные изменения
00:24:47 — итоги курса
00:29:35 — что делать дальше
00:35:06 — ближайшие события (мероприятия по ребёфингу)
00:00:07 — кто я и о чём эфир
00:04:44 — физические изменения
00:13:55 — эмоциональные изменения
00:20:57 - ментальные изменения
00:24:47 — итоги курса
00:29:35 — что делать дальше
00:35:06 — ближайшие события (мероприятия по ребёфингу)
РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА РЕБЕФИНГА
если вы хотите принять участие в практике - запишитесь на бесплатную консультацию.
00:00 — приветсвие
00:07:00 — основа: исследование 5000 сессий ребефинга
00:07:52 — фаза 1: начало
00:10:21 — фаза 2: сопротивление
00:11:17 — фаза 3: погружение
00:13:05 — фаза 4: отпускание
00:15:12 — фаза 5: ассоциации
00:18:05 — фаза 6: озарение
00:19:42 — фаза 7: сверхпереживания
00:20:21 — фаза 8: релаксация
00:20:53 — фаза 9: возвращение
00:23:29 — как я описываю ребефинг
00:26:23 — вопросы и завершение
00:07:00 — основа: исследование 5000 сессий ребефинга
00:07:52 — фаза 1: начало
00:10:21 — фаза 2: сопротивление
00:11:17 — фаза 3: погружение
00:13:05 — фаза 4: отпускание
00:15:12 — фаза 5: ассоциации
00:18:05 — фаза 6: озарение
00:19:42 — фаза 7: сверхпереживания
00:20:21 — фаза 8: релаксация
00:20:53 — фаза 9: возвращение
00:23:29 — как я описываю ребефинг
00:26:23 — вопросы и завершение
ЧЕРЕЗ КАКИЕ ЭТАПЫ ПРОХОДЯТ УЧАСТНИКИ В ПРАКТИКЕ РЕБЕФИНГА.
СРАВНЕНИЕ РЕБЕФИНГА И ДПДГ
СРАВНЕНИЕ РЕБЕФИНГА И ДПДГ
если вы хотите принять участие в практике - запишитесь на бесплатную консультацию.
00:00 — приветствие
00:00:07 — о чём видео
00:01:00 — классификация дыхательных техник: восточный и западный подход, в чём отличие и какой выбрать
00:09:10 — зачем нужны восточные практики
00:11:55 — зачем нужен западный подход
00:16:09 — каким методом работаю я и с какими запросами он помогает
00:00:07 — о чём видео
00:01:00 — классификация дыхательных техник: восточный и западный подход, в чём отличие и какой выбрать
00:09:10 — зачем нужны восточные практики
00:11:55 — зачем нужен западный подход
00:16:09 — каким методом работаю я и с какими запросами он помогает
ОТЛИЧИЕ РАЗНЫХ ФОРМАТОВ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК
РАСПИСАНИЕ
запись на практику в личные сообщения
возможность "попробовать практику",испытать действие ребефинга на себе и возможность "продышать" 1 свой запрос
- 27.12 суббота
- 10.30 по Москве
- стоимость 4000р.
возможность "попробовать практику",испытать действие ребефинга на себе и возможность "продышать" 1 свой запрос, подышать в моей энергии, подышать в "групповом" поле.
больше возможности "отпустить" себя и довериться своему дыханию
больше возможности "отпустить" себя и довериться своему дыханию
- 25 января, воскресенье
- 10.30-12.30
- центр йоги Прана на Войковской
- стоимость 5000 р (6 мест)
7-8-9-10 января
в 11 часов в Пране на Войковской
4 сеанса ребефинга - идеальная возможность расстаться с прошлым негативным опытом и начать новый год с изменений
💸стоимость участия - 15000р (1 сеанс в группе стоит 5000, ваша выгода за курс - 1 занятие бесплатно)
в прошлом году такой курс в январе проводила персонально для клиентки.
изменения за год: ушла астма, получила позитивные изменения в карьере, вышла замуж и пришла ко мне учиться работать с дыханием 💞 - разобраться, как так дыхание меняет нашу жизнь
3 места в группе уже заняли)
еще 3 человека смогу взять в группу
для участия в группе заполните пожалуйста анкету - я учитываю пожелания всех участников, и подбираю практики так, чтобы каждый получил желаемый результат.
после заполнения анкеты я свяжусь с вами для подтверждения участия.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
в 11 часов в Пране на Войковской
4 сеанса ребефинга - идеальная возможность расстаться с прошлым негативным опытом и начать новый год с изменений
💸стоимость участия - 15000р (1 сеанс в группе стоит 5000, ваша выгода за курс - 1 занятие бесплатно)
в прошлом году такой курс в январе проводила персонально для клиентки.
изменения за год: ушла астма, получила позитивные изменения в карьере, вышла замуж и пришла ко мне учиться работать с дыханием 💞 - разобраться, как так дыхание меняет нашу жизнь
3 места в группе уже заняли)
еще 3 человека смогу взять в группу
для участия в группе заполните пожалуйста анкету - я учитываю пожелания всех участников, и подбираю практики так, чтобы каждый получил желаемый результат.
после заполнения анкеты я свяжусь с вами для подтверждения участия.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
4 недели - 4 встречи мы дышим ребефинг и убираем страх, вину, стыд, обиду. что такое жизнь без стыда, вины, страха и обиды?
это не про "мне стало легче" или "я стала спокойнее"
это... сложно описать словами, это про внутреннее ощущение себя в мире
что именно меняется, когда уходит каждая из этих эмоций 👇
стыд — как строгий судья в вашей голове, который постоянно записывает каждое «не так» и демонстрирует вам этот список.
без стыда:
и вместо вечного «что подумают люди» в голове звучит другое: «а как я думаю о себе?»
вина — это как рюкзак с камнями, в который вы складываете чужие ожидания и ответственность за чужое настроение.
без вины:
вы больше не ложитесь спать с мыслью «я должна была…» или «надо было сказать по-другому».
спокойно закрываете двери в проекты и отношения, которые тянут вниз.
страх — это тень, которая всегда идёт впереди вас и шепчет: «не делай. будет больно».
без страха:
вы перестаёте ждать «подходящего момента» и начинаете действовать сейчас.
признаётесь в чувствах, пробуете новое, идёте туда, куда тянет.
будущее перестаёт быть источником тревоги — оно становится пространством возможностей.
обида — это застывшее прошлое, которое вы таскаете за собой, как камень в сумке.
без обиды:
вместо «он должен» появляется «я выбираю».
и это не про забыть, а про перестать давать прошлому управлять вашим настоящим.
когда уходят стыд, вина, страх и обида — вы перестаёте быть заложником своих реакций.
вы начинаете строить жизнь из «хочу» и «важно для меня», а не из «нужно» и «как скажут».
это про ощущение абсолютной внутренней свободы и каждый наслаждается ей по-своему ...
у каждого это своё, но у всех очень ценное 💎
ХОТИТЕ такой результат? присоединяйтесь 👇
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ В ГРУППУ
это не про "мне стало легче" или "я стала спокойнее"
это... сложно описать словами, это про внутреннее ощущение себя в мире
что именно меняется, когда уходит каждая из этих эмоций 👇
- когда уходит стыд 😳
стыд — как строгий судья в вашей голове, который постоянно записывает каждое «не так» и демонстрирует вам этот список.
без стыда:
- вы перестаёте бояться выглядеть глупо, и наконец-то пробуете то, о чём мечтали;
- спокойно говорите о своих успехах, не думая, что «перехвалили себя»;
- выбираете то, что нравится, а не то, что «прилично».
и вместо вечного «что подумают люди» в голове звучит другое: «а как я думаю о себе?»
- когда уходит вина 😔
вина — это как рюкзак с камнями, в который вы складываете чужие ожидания и ответственность за чужое настроение.
без вины:
- вы говорите «нет» без кома в горле;
- не подстраиваете свою жизнь под чужой комфорт;
- перестаёте извиняться просто за то, что живёте так, как хотите.
вы больше не ложитесь спать с мыслью «я должна была…» или «надо было сказать по-другому».
спокойно закрываете двери в проекты и отношения, которые тянут вниз.
- когда уходит страх 😨
страх — это тень, которая всегда идёт впереди вас и шепчет: «не делай. будет больно».
без страха:
- вы берётесь за проекты, о которых раньше даже не мечтали;
- говорите правду, даже если кто-то может обидеться
- в душе нет ТРЕВОГИ, потому что страх всегда проявляет себя именно через тревогу, этот внутренний трепет, даже на "пустом месте", "без причины".
вы перестаёте ждать «подходящего момента» и начинаете действовать сейчас.
признаётесь в чувствах, пробуете новое, идёте туда, куда тянет.
будущее перестаёт быть источником тревоги — оно становится пространством возможностей.
- когда уходит обида 😤
обида — это застывшее прошлое, которое вы таскаете за собой, как камень в сумке.
без обиды:
- вы перестаёте мысленно спорить с людьми, которых уже нет рядом;
- не ждёте извинений, которых, возможно, никогда не будет;
- не тратите силы на доказательство своей правоты.
вместо «он должен» появляется «я выбираю».
и это не про забыть, а про перестать давать прошлому управлять вашим настоящим.
когда уходят стыд, вина, страх и обида — вы перестаёте быть заложником своих реакций.
вы начинаете строить жизнь из «хочу» и «важно для меня», а не из «нужно» и «как скажут».
это про ощущение абсолютной внутренней свободы и каждый наслаждается ей по-своему ...
- замечая улучшение отношений с близкими
- уходя с опостылевшей работы
- запуская проект, который долго откладывал
- переставая тратить время на воспоминания прошлого, а наслаждаясь настоящим - яблоками собственного сада, уютом своей квартиры, теплом близкого
у каждого это своё, но у всех очень ценное 💎
ХОТИТЕ такой результат? присоединяйтесь 👇
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ В ГРУППУ
