Библиотека конкретных упражнений для ситуаций, когда нужно сосредоточиться, успокоиться, заснуть, взбодриться, успокоить мысли, снизить давление, убрать насморк и многое другое.
Библиотека пополняется по вашим заявкам
Для тех, кто хочет…
Это библиотека дыхательных упражнений для обычных людей с обычной жизнью, которым важно оставаться как можно дольше здоровыми и активными, но нет времени на длительные практики и регулярные часовые занятия. Не хочется разбираться в теории — просто нужно знать, как дышать в конкретных ситуациях.
Приобрести доступ18конкретных упражнений
Сейчас доступны 18 конкретных упражнений. База пополняется по вашим заявкам.
После каждого урока есть возможность оставить мне комментарий и пожелания по новым практикам.
Упражнения не заменяют лечение. Если у вас болезни сердца, повышенное давление, проблемы с ЖКТ или панические атаки, посоветуйтесь с врачом.
Кочанова Евгения
Преподаватель йоги, психолог, специалист по дыхательным практикам.
Член экспертного совета Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.
О дыхании я знаю всё. Как оно влияет на ваше тело, как на психику. И главное — я умею обучать других дышать.
Написать в TelegramСейчас доступны 18 конкретных упражнений. База пополняется по вашим заявкам.
Доступ к библиотеке упражнений
3 900 ₽
Фактом оплаты вы подтверждаете, что ознакомились с Офертой и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Бесплатная консультация
Заполните форму ниже, и я свяжусь с вами, чтобы обсудить детали и согласовать время консультации.
Или напишите напрямую:
