Главная › Курсы в записи › Обнуление
Верни себя к заводским настройкам за 1 месяц с помощью дыхания
15 видеоуроков, после которых вы перестанете жаловаться на проблемы с животом, недосып, недостаток сил, боли в мышцах и стресс, а начнёте заниматься тем, что действительно для вас важно и интересно: собой, отношениями, работой.
«Обнуление» — это программа из 15 уроков, сочетающих упражнения для тела и дыхательные практики. Идеально подходит для тех, у кого сбились базовые настройки организма: нервы на пределе, сон не восстанавливает, шея зажата, пищеварение не работает, отёки, сил нет.
Вы занимаетесь дома по видео через день и постепенно возвращаете себя в состояние: я спокоен и полон сил, моё тело меня не отвлекает своими проблемами.
ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОЙДЁТ ПОСЛЕ КУРСА «ОБНУЛЕНИЕ»
- Станете спокойнее и перестанете накручивать себя
- Вас сложно будет выбить из колеи
- Шея станет свободнее, уйдёт зажатость
- Станете легче засыпать и высыпаться
- Почувствуете прилив сил и энергии
- Перестанете быстро уставать
- Станет меньше отёков
- Спокойнее станет живот
- Реже и слабее головные боли от напряжения
- Эмоциональное состояние станет ровнее
- Улучшатся концентрация и внимание
- Придёт глубокое внутреннее спокойствие
Результат складывается из регулярности: 15 занятий за месяц — и навык остаётся с вами.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
Не нужно ничего знать заранее, покупать оборудование или ходить в зал.
Уроки открываются на сайте в личном кабинете или в приложении на телефоне.
Выбираете тариф
Сразу после оплаты получаете доступ к урокам и бонусам.
Открываете урок
И просто делаете вместе с Евгенией, повторяя за ней.
Занимаетесь через день
Уроки идут от простого к сложному. За месяц проходите всю программу.
Закрепляете
Доступ открыт 6 месяцев: повторяйте любимые практики, когда нужно.
Евгения Кочанова
Трансперсональный психотерапевт, тренер по йоге, специалист по дыхательным практикам
- Работаю с людьми с 2017 года
- Член Экспертного совета Международного центра изучения и практики осознанного дыхания
- Спикер Международного дыхательного форума 2025
- Член АТПП
- Более 100 положительных отзывов клиентов
Результат за счёт опыта
Я собрала курс из упражнений, проверенных на практике с клиентами и опирающихся на исследования.
Безопасность
В курсе нет практик, которые сложно или небезопасно делать дома. К результату ведёт самая безопасная дорога.
Поддержка под запрос
Можно пройти самостоятельно, с ответами на вопросы или с личным сопровождением Евгении.
Отзывы клиентов
Живые сообщения тех, кто дышал со мной. Нажмите на отзыв, чтобы открыть его крупно.
Выберите свой формат
Программа во всех тарифах одна. Разница — в том, сколько моей поддержки вам необходимо.
Всё сам
Для тех, кто любит заниматься в своём темпе.
≈ 200 ₽ за урок
- 15 уроков в записи
- Доступ 6 месяцев
- 4 бонусных комплекса
С подсказками
Чтобы быть уверенной, что делаете всё правильно.
≈ 470 ₽ за урок с ответом Евгении
- 15 уроков в записи
- Доступ 6 месяцев
- 4 бонусных комплекса
- После каждого урока у вас есть возможность задать вопрос по материалам
За ручку
Личное сопровождение Евгении на всём пути.
Курс + личная работа с Евгенией
- Всё из тарифа «С подсказками»
- 2 онлайн-созвона со мной по 60 минут
- Отдельный чат со мной с ответами на все ваши вопросы в течение 2 месяцев со дня покупки курса
Бонусы в каждом тарифе
Четыре готовых комплекса, к которым можно возвращаться после курса.
- Дыхание при стрессе
- Дыхание для зрения
- Дыхание для красоты
- Дыхание для лимфотока
Бесплатная консультация
Запишитесь на консультацию
Заполните форму ниже, и я свяжусь с вами, чтобы обсудить детали и согласовать время консультации.
Или напишите напрямую:
Частые вопросы
Я никогда не занималась дыханием. Справлюсь?
Да. Уроки идут от простого к сложному: вы открываете видео и повторяете за Евгенией. Если что-то непонятно, в тарифах «С подсказками» и «За ручку» можно задать вопрос.
Когда будет результат?
Первые изменения — спокойствие, лёгкость в теле — многие чувствуют уже на первом занятии. Стойкий результат даёт месяц регулярных занятий: именно на такой срок рассчитана программа.
У меня мало времени. Получится?
Заниматься нужно через день. Если пропустите — ничего страшного: доступ открыт 6 месяцев, курс можно пройти в своём темпе.
Чем курс отличается от бесплатных видео в интернете?
Это система: каждый урок опирается на предыдущий, а дыхание, сон и нервная система прорабатываются вместе, а не по отдельности. И за курсом стоит специалист, которому можно задать вопрос.
Чем курс отличается от индивидуальной коррекции дыхания?
Курс — готовая программа по выстроенной структуре. Коррекция дыхания — индивидуальный формат, который строится под проблему конкретного человека.
Есть ли противопоказания?
Да: острые психические расстройства, серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, тромбоз, онкология, беременность, эпилепсия. Если сомневаетесь — запишитесь на бесплатную консультацию, Евгения проверит это вместе с вами.
Верни себя к заводским настройкам за 1 месяц
15 уроков, доступ на полгода и 4 бонусных комплекса — от 2 999 ₽.