какие услуги я оказываю

формат работы в таком случае:

1. пишете мне в любой мессенджер, описываете ваш запрос
2. я задам уточняющие вопросы, при необходимости проведем бесплатную консультацию
3. согласовываем количество сессий
4. оплата занятия
5. согласовываем время занятий
6. проводим занятие (длительность 2 часа)

варианты индивидуальной работы:

1 сессия - знакомство с практикой, для тех, кто сомневается и хочет попробовать.

4 сессии - рекомендованный минимальный курс для достижения желаемого результата.

8 сессий - глобальные изменения на уровне тела, эмоций, личной жизни и финансов.

по результатам нашей работы вы можете выплатить мне премию за результат.

формат работы в таком случае:

1. пишете мне в любой мессенджер, описываете ваш запрос
2. я задам уточняющие вопросы, при необходимости проведем бесплатную консультацию
3. оплатой бронируете место в группе
4. подключаетесь к групповым занятиям вовремя

курс из 4х сессий ребефинга в группе онлайн.

темы групп: Страх, Стыд, Вина, Обида
группа стартует каждый месяц.
1 занятие в неделю. каждое занятие длится 2 часа.

отзывы прошедших трансформацию:

• ушла обида, которая сидела 8 лет
• осознала страх проявляться в жизни
• убрала груз тяжелых эмоций
• ушла вина за то, что я родилась
• появился внутренний стрежень
• ушла боль в теле, от которой ничего не помогало
• появился внутренний голос, который поддерживает меня
• перестала стесняться, ушло ощущение, что со мной что-то не так
• вырос доход

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ В ГРУППУ

по результатам нашей работы вы можете выплатить мне премию за результат.

формат работы в таком случае:

1. вы прошли 4 сессии со мной лично или в группе
2. вы ознакомились и приняли правила участия в клубе
3. оплачиваете участие
4. я подключаю вас к системе

что такое клуб саморебефинг: это платформа (доступ возможен в телеграм, через сайт или приложение на телефоне)

в клубе участники дышат самостоятельно по записанным урокам.

1 раз в месяц провожу для участников новое занятие на заданную тему.
рассказываю теорию о дыхании и ребефинге и отвечаю на все вопросы участников.

сейчас в клубе уже доступны темы

• страх
• вина
• стыд
• обида
• травма рождения
• отношения с мамой
• отношения с отцом
• злость
• любовь к себе
• уверенность в себе
• синдром родительского неодобрения
• тень
• ресурс и баланс
• страх смерти
• универсальные занятия разной длительности

• тяжело сделать глубокий вдох,
• мне сказали "я не правильно дышу"
• не могу дышать животом
• зажата грудная клетка, сложно дышать
• бывает, что я перестаю дышать
• хочу научиться правильно дышать
• не могу дышать диафрагмой

в вашем случае достаточно восстановить правильную работу дыхательных мышц и снова научить тело правильно дышать.

УСЛУГА:
ПОДБОР УПРАЖНЕНИЙ И ДЫХАТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА, КОТОРЫЙ РЕШИТ ВАШУ ПРОБЛЕМУ
(результат будет с первого занятия, но чтобы его закрепить и не получить "откат", нужно будет около месяца.

формат работы в таком случае:

1. пишете мне в любой мессенджер, описываете ваш запрос
2. бесплатная консультация
3. составление комплекса под ваш запрос
4. отработка упражнений + комплекс в записи
5. сопровождение при необходимости

• плохо сплю, часто просыпаюсь по ночам
• встаю уже уставшая
• мысли мешают уснуть
• не отдыхаю во сне, тело не расслабляется
• засыпаю только с таблетками

и при этом у вас все в порядке с гигиеной сна, то в вашем случае необходимо восстановить правильную работу нервной системы.

да, ДЫХАНИЕ НАПРЯМУЮ СВЯЗАНО С НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ

УСЛУГА:
ПОДБОР ДЫХАТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА, КОТОРЫЙ РЕШИТ ВАШУ ПРОБЛЕМУ + И ЗАПИСЬ АУДИО-СОПРОВОЖДЕНИЯ ДЛЯ НАРАБОТКИ НАВЫКА РАССЛАБЛЕНИЯ И ЗАСЫПАНИЯ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ЗА 2-3 МИНУТЫ

(результат будет с первого занятия, но чтобы его навык закрепить и не получить "откат", нужно будет около месяца).

формат работы в таком случае:

1. пишете мне в любой мессенджер, описываете ваш запрос
2. бесплатная консультация
3. составление комплекса под ваш запрос
4. пдф-план и уроки в записи
5. сопровождение при необходимости

• сбивается дыхание в горах
• нужно быстро подготовить организм к высоте
• на высоте "панички" накрывают
• хочу повысить выносливость

вам нужны гипоксические тренировки, которые создают недостаток кислорода и приучают организм к высокогорным условиям.
при этом необходимо приучить нервную систему не паниковать при недостатке кислорода.

УСЛУГА:
КУРС ГИПОКСИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК.
ПОДБОР КОМПЛЕКСА ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ИСХОДЯ ИЗ ВАШЕЙ ФИЗИОЛОГИИ СЕЙЧАС.
ЗАПИСЬ АУДИО-СОПРОВОЖДЕНИЯ ДЛЯ НАРАБОТКИ НАВЫКА РАССЛАБЛЕНИЯ.

(физиология на уровне клеток перестраивается долго. по аналогии с мышцами - за 1 день качком не станешь. заметный результат будет через месяц регулярных занятий.

в идеале - полгода регулярных занятий дают устойчивые изменения, которые сохраняются несколько лет).

формат работы в таком случае:

1. пишете мне в любой мессенджер, описываете ваш запрос
2. бесплатная консультация
3. составление комплекса под ваш запрос
4. отработка упражнений + комплекс в записи
5. пдф-план самостоятельной работы
6. сопровождение при необходимости

только индивидуальные занятия

формат работы в таком случае:

1. пишете мне в мессенджер, рассказываете ваш запрос
2. далее обсудим как я могу вам помочь

если результаты нашей работы вам понравились (либо превзошли ваши ожидания), вы вправе выплатить мне премию. размер премии на ваше усмотрение, но не менее 10.000 рублей.

практика показывает, что премия цементирует и углубляет достигнутые результаты и делает их максимально долговременными (вплоть до конца жизни), потому что подобный акт благодарности фиксируется нервной систем и становится частью опыта на уровне поведения, мыслей, убеждений и верований.

неоднократно подмечено, что премия весьма быстро «отбивается» (компенсируется) со стороны вселенной в виде материальных и нематериальных благ (если вы разделяете концепцию «кармы»).

но право выплаты премии остается строго за вами.