за 4 встречи решу вашу проблему с помощью ребефинга
ребефинг - это метод, который работает там, где не помог психолог.
метод, который приводит к глубинной трансформации вашей жизни и работает уже с первого сеанса.
РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ МЕРОПРИЯТИЙ метод, который приводит к глубинной трансформации вашей жизни и работает уже с первого сеанса.
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
меня зовут Евгения Кочанова. в прошлом банковский служащий, тренер по йоге.
в настоящем психотерапевт, тренер по дыханию, инструктор по ребефингу.
а также дочь, жена, мама.
в общем, обычная 40-летняя женщина со своим жизненным путем и нашедшая свое призвание в том, чтобы делать людей счастливыми.
я помогаю вам:
моя специализация – организация трансформационных сессий ребефинга, где я помогаю клиентам избавляться от того, что мешает чувствовать себя счастливыми.
в настоящем психотерапевт, тренер по дыханию, инструктор по ребефингу.
а также дочь, жена, мама.
в общем, обычная 40-летняя женщина со своим жизненным путем и нашедшая свое призвание в том, чтобы делать людей счастливыми.
я помогаю вам:
- избавляться от хронического напряжения в теле,
- избавляться от психосоматики,
- отпускать старые обиды, страхи
- отпускать чувство вины перед умершим
- налаживать отношения с близкими,
- находить выход из кризиса
- убирать ограничивающие убеждения
моя специализация – организация трансформационных сессий ребефинга, где я помогаю клиентам избавляться от того, что мешает чувствовать себя счастливыми.
КОЧАНОВА ЕВГЕНИЯ
- член экспертного совета международного центра изучения и практики осознанного дыхания
- спикер международного дыхательного форума 2025
- автор подкаста "колыбельные для взрослых"
в моем личном опыте в разное время:
- бронхиальная астма
- дыхание по Бутейко
- гимнастика Стрельниковой
- дыхание Вим-Хоффа
- пранаяма йогов
- более 40 сессий ребефинга
- 7 сессий холотропного дыхания.
ко мне приходят, когда не помогают психологи
приходят, когда эмоции мешают жить свободно
приходят за быстрым результатом
приходят за ответами на вопросы
дипломы о моей квалификации
КАК Я РАБОТАЮ
я максимально включаюсь в запрос каждого клиента.
все вы разные и у каждого своя предыстория, которая привела вас к поиску специалиста, который сможет помочь.
поэтому сотрудничество всегда начинаем мы с индивидуальной консультации
все вы разные и у каждого своя предыстория, которая привела вас к поиску специалиста, который сможет помочь.
поэтому сотрудничество всегда начинаем мы с индивидуальной консультации
-
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ
вы пишете мне в мессенджер, обозначаете ваш запрос и мы согласовываем время для консультации. в назначенное время мы созваниваемся минут на 30-40.
вы понимаете, подхожу ли я вам как специалист. я понимаю, смогу ли помочь с вашим запросом. если нет, то так и скажу и посоветую другого специалиста. я за честность, просто так мне ваши деньги не нужны.
если ваш запрос в рамках моей компетенции - покажу вам, в чем причина вашей проблемы и объясню, как вы сможете разобраться с ней самостоятельно.
расскажу как я смогу вам помочь. набросаем план работы: что и как мы будем делать для того, чтобы проблема решилась и не возвращалась.
если мы работаем, обычно я решаю ваш запрос за 4 встречи.
по результатам нашей работы вы можете выплатить мне премию за результат.
ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ С ПОМОЩЬЮ РЕБЕФИНГА:
- освобождение от накопленного стресса — наконец-то спокойствие, крепкий сон и радость от каждого дня, без вечной усталости и напряжения.
- освобождение от психосоматических заболеваний.
- освобождение от хронической боли - представьте жизнь без постоянного дискомфорта, и обезболивающих
- освобождение от страхов и комплексов - обретите уверенность, чтобы смело идти вперёд и раскрывать свой потенциал.
- улучшение взаимоотношений с близкими - теплота, понимание и глубокая связь, которые наполнят вашу жизнь любовью и поддержкой.
- принятие утраты близкого - исцелите сердце, отпустите боль
- нахождение ответов на свои вопросы
- самопознание, личностный рост и развитие - станьте лучшей версией себя, полной силы и вдохновения.
- преодоление жизненных кризисов и переход на новый уровень жизни — из хаоса в стабильность, из застоя в расцвет.
ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ
ребёфинг (re-birthing - перерождение) — дыхательная практика осознанного дыхания.
"родитель" холотропного дыхания.
идеально подходит для проработки родовой травмы, высвобождения подавленных эмоций, а также самопознания и личностного роста.
ребефинг - это особый формат дыхания + музыка + сопровождение ведущего
в результате вы входите в особое состояние сознания, в котором запускаются процессы самоисцеления в теле и психике. открывается доступ к вашей интуиции и вы находите ответы на те вопросы, которые нельзя получить в обычной разговорной терапии.
"родитель" холотропного дыхания.
идеально подходит для проработки родовой травмы, высвобождения подавленных эмоций, а также самопознания и личностного роста.
ребефинг - это особый формат дыхания + музыка + сопровождение ведущего
в результате вы входите в особое состояние сознания, в котором запускаются процессы самоисцеления в теле и психике. открывается доступ к вашей интуиции и вы находите ответы на те вопросы, которые нельзя получить в обычной разговорной терапии.
помогает
- изменить неэффективные установки и убеждения
- почувствовать и понять свои желания
- развить интуицию и сделать шаг навстречу себе настоящему
избавляет
- от телесной боли и блоков
- от негативного опыта,
- от чужого влияния
- чувства вины, обиды, стыда
- стресса, тревоги, неврозов
приводит
- к саморазвитию
- пониманию себя, своего предназначения
- росту дохода
- улучшению взаимоотношений с близкими
РАСПИСАНИЕ
запись на практику в личные сообщения
возможность "попробовать практику",испытать действие ребефинга на себе и возможность "продышать" 1 свой запрос
- 10.01 суббота
- 15.00 по Москве
- стоимость 4000р.
возможность "попробовать практику",испытать действие ребефинга на себе и возможность "продышать" 1 свой запрос, подышать в моей энергии, подышать в "групповом" поле.
больше возможности "отпустить" себя и довериться своему дыханию
больше возможности "отпустить" себя и довериться своему дыханию
- 25 января, воскресенье
- 10.30-12.30
- центр йоги Прана на Войковской
- стоимость 5000 р (6 мест)
7-8-9-10 января
в 11 часов в Пране на Войковской
4 сеанса ребефинга - идеальная возможность расстаться с прошлым негативным опытом и начать новый год с изменений
💸стоимость участия - 15000р (1 сеанс в группе стоит 5000, ваша выгода за курс - 1 занятие бесплатно)
в прошлом году такой курс в январе проводила персонально для клиентки.
изменения за год: ушла астма, получила позитивные изменения в карьере, вышла замуж и пришла ко мне учиться работать с дыханием 💞 - разобраться, как так дыхание меняет нашу жизнь
3 места в группе уже заняли)
еще 3 человека смогу взять в группу
для участия в группе заполните пожалуйста анкету - я учитываю пожелания всех участников, и подбираю практики так, чтобы каждый получил желаемый результат.
после заполнения анкеты я свяжусь с вами для подтверждения участия.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
в 11 часов в Пране на Войковской
4 сеанса ребефинга - идеальная возможность расстаться с прошлым негативным опытом и начать новый год с изменений
💸стоимость участия - 15000р (1 сеанс в группе стоит 5000, ваша выгода за курс - 1 занятие бесплатно)
в прошлом году такой курс в январе проводила персонально для клиентки.
изменения за год: ушла астма, получила позитивные изменения в карьере, вышла замуж и пришла ко мне учиться работать с дыханием 💞 - разобраться, как так дыхание меняет нашу жизнь
3 места в группе уже заняли)
еще 3 человека смогу взять в группу
для участия в группе заполните пожалуйста анкету - я учитываю пожелания всех участников, и подбираю практики так, чтобы каждый получил желаемый результат.
после заполнения анкеты я свяжусь с вами для подтверждения участия.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
4 недели - 4 встречи мы дышим ребефинг и убираем страх, вину, стыд, обиду. что такое жизнь без стыда, вины, страха и обиды?
это не про "мне стало легче" или "я стала спокойнее"
это... сложно описать словами, это про внутреннее ощущение себя в мире
что именно меняется, когда уходит каждая из этих эмоций 👇
стыд — как строгий судья в вашей голове, который постоянно записывает каждое «не так» и демонстрирует вам этот список.
без стыда:
и вместо вечного «что подумают люди» в голове звучит другое: «а как я думаю о себе?»
вина — это как рюкзак с камнями, в который вы складываете чужие ожидания и ответственность за чужое настроение.
без вины:
вы больше не ложитесь спать с мыслью «я должна была…» или «надо было сказать по-другому».
спокойно закрываете двери в проекты и отношения, которые тянут вниз.
страх — это тень, которая всегда идёт впереди вас и шепчет: «не делай. будет больно».
без страха:
вы перестаёте ждать «подходящего момента» и начинаете действовать сейчас.
признаётесь в чувствах, пробуете новое, идёте туда, куда тянет.
будущее перестаёт быть источником тревоги — оно становится пространством возможностей.
обида — это застывшее прошлое, которое вы таскаете за собой, как камень в сумке.
без обиды:
вместо «он должен» появляется «я выбираю».
и это не про забыть, а про перестать давать прошлому управлять вашим настоящим.
когда уходят стыд, вина, страх и обида — вы перестаёте быть заложником своих реакций.
вы начинаете строить жизнь из «хочу» и «важно для меня», а не из «нужно» и «как скажут».
это про ощущение абсолютной внутренней свободы и каждый наслаждается ей по-своему ...
у каждого это своё, но у всех очень ценное 💎
ХОТИТЕ такой результат? присоединяйтесь 👇
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ В ГРУППУ
это не про "мне стало легче" или "я стала спокойнее"
это... сложно описать словами, это про внутреннее ощущение себя в мире
что именно меняется, когда уходит каждая из этих эмоций 👇
- когда уходит стыд 😳
стыд — как строгий судья в вашей голове, который постоянно записывает каждое «не так» и демонстрирует вам этот список.
без стыда:
- вы перестаёте бояться выглядеть глупо, и наконец-то пробуете то, о чём мечтали;
- спокойно говорите о своих успехах, не думая, что «перехвалили себя»;
- выбираете то, что нравится, а не то, что «прилично».
и вместо вечного «что подумают люди» в голове звучит другое: «а как я думаю о себе?»
- когда уходит вина 😔
вина — это как рюкзак с камнями, в который вы складываете чужие ожидания и ответственность за чужое настроение.
без вины:
- вы говорите «нет» без кома в горле;
- не подстраиваете свою жизнь под чужой комфорт;
- перестаёте извиняться просто за то, что живёте так, как хотите.
вы больше не ложитесь спать с мыслью «я должна была…» или «надо было сказать по-другому».
спокойно закрываете двери в проекты и отношения, которые тянут вниз.
- когда уходит страх 😨
страх — это тень, которая всегда идёт впереди вас и шепчет: «не делай. будет больно».
без страха:
- вы берётесь за проекты, о которых раньше даже не мечтали;
- говорите правду, даже если кто-то может обидеться
- в душе нет ТРЕВОГИ, потому что страх всегда проявляет себя именно через тревогу, этот внутренний трепет, даже на "пустом месте", "без причины".
вы перестаёте ждать «подходящего момента» и начинаете действовать сейчас.
признаётесь в чувствах, пробуете новое, идёте туда, куда тянет.
будущее перестаёт быть источником тревоги — оно становится пространством возможностей.
- когда уходит обида 😤
обида — это застывшее прошлое, которое вы таскаете за собой, как камень в сумке.
без обиды:
- вы перестаёте мысленно спорить с людьми, которых уже нет рядом;
- не ждёте извинений, которых, возможно, никогда не будет;
- не тратите силы на доказательство своей правоты.
вместо «он должен» появляется «я выбираю».
и это не про забыть, а про перестать давать прошлому управлять вашим настоящим.
когда уходят стыд, вина, страх и обида — вы перестаёте быть заложником своих реакций.
вы начинаете строить жизнь из «хочу» и «важно для меня», а не из «нужно» и «как скажут».
это про ощущение абсолютной внутренней свободы и каждый наслаждается ей по-своему ...
- замечая улучшение отношений с близкими
- уходя с опостылевшей работы
- запуская проект, который долго откладывал
- переставая тратить время на воспоминания прошлого, а наслаждаясь настоящим - яблоками собственного сада, уютом своей квартиры, теплом близкого
у каждого это своё, но у всех очень ценное 💎
ХОТИТЕ такой результат? присоединяйтесь 👇
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ В ГРУППУ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О РЕБЕФИНГЕ
особое внимание уделите противопоказаниям
- беременность
- возраст, выходящий за рамки 15-65 лет
- серьезные заболевания/проблемы с сердцем - стенокардия, операции на сердце, ишемическая болезнь и т.п., сессия ребефинга сопоставима с занятиями интенсивной физической нагрузкой (например, 30 минут аэробики/кардиотренировки)
- аневризмы
- эпилепсия
- отслоение сетчатки, глаукома
- биполярное расстройство, шизофрения или другие диагностированные расстройства психического состояния
- госпитализация по поводу любого психического состояния или эмоционального кризиса в течение последних 10 лет
- любые другие медицинские, психиатрические или физические условия и/или состояния, запрещающие интенсивную дыхательную и физическую нагрузку
- прием лекарственных препаратов и других веществ, влияющих на психические функции и состояние сознания
- хронические заболевания в стадии обострения
- с осторожностью - сахарный диабет, бронхиальная астма, операции на щитовидной железе
нет, чтобы дышать, не нужна специальная физическая или любая другая подготовка. пройти сессию ребефинга и почувствовать эффект от неё может каждый здоровый человек.
конечно, эффект практик как ребефинга, так и холотропного дыхания будет ярче и глубже, если ваши дыхательные мышцы работают правильно, ваш дыхательный центр в головном мозге тренирован и вы хорошо умеете расслабляться и чувствовать свое тело.
для совсем начинающих, не знакомых с дыхательными практиками предлагаю курс из 4х занятий. я обучу ваше тело правильно дышать, научу расслабляться и вы научитесь распознавать сигналы, которые передает ваше тело.
можно и сразу - идем и дышим, но вы должны понимать, что взойти на Эльбрус без подготовки или после специализированных тренировок в зале - 2 большие разницы.
конечно, эффект практик как ребефинга, так и холотропного дыхания будет ярче и глубже, если ваши дыхательные мышцы работают правильно, ваш дыхательный центр в головном мозге тренирован и вы хорошо умеете расслабляться и чувствовать свое тело.
для совсем начинающих, не знакомых с дыхательными практиками предлагаю курс из 4х занятий. я обучу ваше тело правильно дышать, научу расслабляться и вы научитесь распознавать сигналы, которые передает ваше тело.
можно и сразу - идем и дышим, но вы должны понимать, что взойти на Эльбрус без подготовки или после специализированных тренировок в зале - 2 большие разницы.
сразу после практики вы чувствуете лёгкость, расслабление и повышение энергии. каждое занятие заканчивается состоянием блаженства и счастья. после дышать легко так - как никогда раньше.
изменения в вашей жизни происходят у кого сразу (перестала болеть спина, перестал бояться, стыдиться, обижаться), а кому-то нужно немного времени, чтобы начать действовать по-другому и получить результат (к примеру, заметить увеличение дохода)
изменения в вашей жизни происходят у кого сразу (перестала болеть спина, перестал бояться, стыдиться, обижаться), а кому-то нужно немного времени, чтобы начать действовать по-другому и получить результат (к примеру, заметить увеличение дохода)
вот точно нет.
ребефинг - это практика осознанного дыхания. во время практики вы осознаете все процессы, которые происходят. во время практики мы общаемся, вы задаете вопросы, я даю инструкции
вы не остаетесь наедине с собой и своими эмоциями. я рядом.
ребефинг - это практика осознанного дыхания. во время практики вы осознаете все процессы, которые происходят. во время практики мы общаемся, вы задаете вопросы, я даю инструкции
вы не остаетесь наедине с собой и своими эмоциями. я рядом.
он вам точно НЕ нужен, если вы счастливы и живете в гармонии с собой.
если в вашей жизни вас все устраивает и вы не хотите ничего менять.
потому что ребефинг это про изменения.
это процесс перерождения, процесс трансформации, отпускание прошлого опыта, переосмысление прошлых событий, формирование новых выводов о себе и о мире.
по-разному можно описать ребефинг, у каждого человека свое впечатление о нем. этот опыт нужно прожить, его очень сложно описать словами.
если в вашей жизни вас все устраивает и вы не хотите ничего менять.
потому что ребефинг это про изменения.
это процесс перерождения, процесс трансформации, отпускание прошлого опыта, переосмысление прошлых событий, формирование новых выводов о себе и о мире.
по-разному можно описать ребефинг, у каждого человека свое впечатление о нем. этот опыт нужно прожить, его очень сложно описать словами.