ни одна дыхательная практика не будет работать правильно,
если САМО дыхание "поломалось"
БОЛЕЕ ТОГО - НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К БОЛЯМ В ЖИВОТЕ, МОРЩИНАМ, БРЫЛЯМ, БОЛЯМ В СПИНЕ И ДАЖЕ ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ
Я ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС 20-МИНУТНЫЙ УРОК
ЗА 20 МИНУТ ВЫ ПРОРАБОТАЕТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И ВСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
ПРОЧИСТИТЕ ВСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ И ВОССТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
КОМПЛЕКС ТАКЖЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ОСНОВНОЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКОЙ КАК РАЗМИНКУ.
информация на сайте не ставит диагнозы и не отменяет и не заменяет назначения вашего лечащего врача
ЗА 20 МИНУТ ВЫ ПРОРАБОТАЕТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И ВСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
ПРОЧИСТИТЕ ВСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ И ВОССТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
КОМПЛЕКС ТАКЖЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ОСНОВНОЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКОЙ КАК РАЗМИНКУ.
информация на сайте не ставит диагнозы и не отменяет и не заменяет назначения вашего лечащего врача
БОНУС
ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ Я ДОБАВИЛА 2 УРОК, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ СО ВСЕМИ ДЫХАТЕЛЬНЫМИ МЫШЦАМИ ЗА 2 МИНУТЫ И УЛУЧШАЕТ ФУНКЦИОНАЛ ВАШИХ ЛЕГКИХ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
тогда этот урок - это то, с чего стоит начать. вы подготовите свою дыхательную систему к практикам. этот урок - как техосмотр машины перед тем, как ехать на ней.
нет, но усилит вашу личную практику.
именно поэтому и нужен этот урок! без проработанных мышц эти техники работают слабо или вызывают дискомфорт. после урока ваши практики станут глубже и эффективнее..
урок подходит как поддержка и как помощь в восстановлении после острого периода, но только после консультации с врачом. нельзя им заменять назначенное лечение
острая фаза заболевания, температура, обострение хронических забоолеваний.